Tjänster

Tjänster



Psykoterapi / Samtalsstöd


Jag erbjuder konsultationer, stödsamtal, och psykoterapi. 


Vid en konsultation har du möjlighet få hjälp reda ut någon fråga du bär på. Kanske kommer du fram till ett svar på hur du vill gå vidare själv, eller så vill du ha fortsatt samtalsstöd från mig eller i någon annan form. Stödsamtal och psykoterapi pågår under den tid vi finner passar dig och dina behov. För att ge psykoterapi har jag handledning av leg. psykoterapeut och handledare.




Yin Yoga


Yin yoga är en mjuk, långsam yoga som samtidigt utmanar, balanserar och stärker kropp och sinne.


För en stressande vardag med höga krav på prestation och få tillfällen till återhämtning, erbjuder yin en yogaform som skänker vila och återhämtning.


För dig som är aktiv genom ditt yrkesliv och annan träning, är yinyoga ett komplement som stärker kroppens leder och ligament, samt ökar rörlighet genom djupgående stretch i hela fascian.







Yoga barn och ungdomar


Barnyogan innehåller lek, närvaro, andning och rörelse under ca 40 minuter långa pass.


Fokus finns på diagonala rörelser, kroppskännedom, balans och motorik. Hänsyn tas till barnets kropp i utveckling.






Massage / Massageterapi


Klassisk massage. Djupt avslappnande och mjukgörande.




ENFIN


Jag tar emot för samtal på Ekvägen i Helenelund eller på Luntmakargatan i Stockholm. 


För närvarande har jag lediga tider på fredagar.

KONTAKTA MIG


Stockholm

© Copyright. All Rights Reserved.